técnicas de entrenamiento

He estado preparándome para algunas pruebas de artes marciales realmente difíciles recientemente. He estado entrenando extremadamente duro y quería compartir uno de mis métodos de entrenamiento contigo para mejorar la técnica, la combinación o el kata. Sea lo que sea. No es algo revolucionario o sorprendente, pero definitivamente es simple y efectivo. Es así de…