Blog sobre Artes Marciales
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Conoce las Artes Marciales y sus Claves Esenciales
Las artes marciales, lejos de ser solo técnicas de combate, son como un cóctel que mezcla filosofía, precisión técnica y un desarrollo humano integral. Un mundo donde el karate danza en sus katas, el taekwondo vuela en patadas aéreas y el Krav Maga reviste la defensa urbana. Este arte se ha transformado en una paleta…
Krav Maga: Efectividad en Defensa Personal
Curiosamente, el 78% de las personas que practican Krav Maga logran, según parece, neutralizar una agresión en situaciones reales. Este dato, proporcionado por una investigación de la Universidad de Granada, coloca a este sistema de defensa de origen israelí por encima de otras disciplinas como el Brazilian Jiu-Jitsu o el Muay Thai en términos de…
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Descubre la Historia del Cine Marcial Chino
Iván E. Fernández Fojón y Nacho Serapio presentan una obra única El cine de artes marciales chino ha fascinado a generaciones con sus movimientos impresionantes, coreografías complejas y personajes inolvidables. El libro «Historia del Cine Marcial: Volumen 1 – China«, escrito por Iván E. Fernández Fojón y con la colaboración de Nacho Serapio, es una…
La Importancia del Tatami en las Artes Marciales
El tatami es un elemento fundamental en cualquier dojo o sala de entrenamiento para artes marciales. No importa si practicas Judo, Jiujitsu, Karate o cualquier otra disciplina, la elección de un buen tatami puede marcar la diferencia entre una sesión de entrenamiento segura y efectiva, y una que pueda terminar en lesiones innecesarias. Desde mi…
Cómo Entrenar Artes Marciales en Casa: Guía Completa
En la vida moderna, donde el tiempo es limitado y las distancias pueden ser un obstáculo, entrenar artes marciales en casa se presenta como una solución práctica y eficiente. Ya sea que no tengas una escuela de artes marciales cerca o que tu agenda esté demasiado ocupada para desplazarte a un gimnasio, entrenar desde la…
Artes Marciales Chinas en Barcelona: Un Viaje Cultural y Deportivo
Barcelona es conocida por su rica cultura, arquitectura impresionante y vida cosmopolita. Sin embargo, lo que muchos desconocen es que también es un lugar excelente para aprender y practicar artes marciales chinas. La ciudad cuenta con una amplia gama de escuelas dedicadas a disciplinas tradicionales como el Wushu, el Kung Fu, y el Tai Chi.…
7 estrategias para superar el miedo y la ansiedad en la lucha de artes marciales
Si eres un artista marcial, es probable que hayas tenido que poner a prueba tus habilidades combativas contra un oponente. Independientemente de tu nivel, siempre hay sentimientos de nerviosismo y ansiedad. Puedes sentir miedo porque eres nuevo en el combate o puede ser que la intensidad de la lucha aumente a medida que alcanzas niveles…
El verdadero secreto para alcanzar altos niveles de habilidad en las artes marciales
Las artes marciales, como cualquier otra habilidad, requieren un gran compromiso, tiempo y paciencia para tener éxito y alcanzar la competencia. Cuanto más competente te vuelves, más lento parece ser tu progreso. Esto puede ser extremadamente frustrante y desmotivador. Se acepta popularmente que estamos destinados a progresar continuamente y alcanzar constantemente niveles más altos de…
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Mejora tu autocontrol y domina las artes marciales con esta cita inspiradora
Una cita perdurable de Chojun Miyagi, el fundador de Goju-Ryu Karate Do. Se aplica a todas las personas y habla de nuestra capacidad para involucrar nuestras mentes a niveles más altos de capacidad cognitiva. Controlarnos a nosotros mismos y actuar racionalmente en todo momento. El autocontrol y la regulación de las emociones es el logro…