El tatami es un elemento fundamental en cualquier dojo o sala de entrenamiento para artes marciales. No importa si practicas Judo, Jiujitsu, Karate o cualquier otra disciplina, la elección de un buen tatami puede marcar la diferencia entre una sesión de entrenamiento segura y efectiva, y una que pueda terminar en lesiones innecesarias. Desde mi…
Estrés, depresión, trastorno de estrés postraumático … Estos son solo algunos problemas que afectan nuestras mentes y las de nuestros amigos y familiares. Estos problemas no discriminan y nos han afectado a todos de una forma u otra en algún momento de nuestras vidas. Muchos de nosotros luchamos batallas diarias. Yo puedo dar fe de…
Como joven e inexperto artista marcial, me había confiado por completo en mi dojo e instructores para mi desarrollo. Después de varios años de entrenamiento y desarrollo de mis habilidades en las artes marciales, hay cosas que desearía que mi yo anterior hubiera conocido. Habría marcado la diferencia en cuán rápido podría progresar y maximizar…