Brazilian Jiu-Jitsu
Grappling, control y combate en suelo con aprendizaje progresivo.
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Compara estilos, tipo de entrenamiento y nivel de contacto antes de elegir dónde empezar.
Grappling, control y combate en suelo con aprendizaje progresivo.
Una combinación de striking, lucha y suelo para entrenamiento integral.
Golpeo, resistencia y precisión con manos, piernas, rodillas y codos.
Técnica, disciplina y autocontrol con escuelas de distintos estilos.
Coordinación, desplazamientos, defensa y condición física.
Prevención y defensa personal práctica ante situaciones reales.
Proyecciones, control y valores deportivos para jóvenes y adultos.
Movilidad, velocidad y técnica de pierna con progresión por grados.
Sistemas tradicionales chinos con trabajo técnico, físico y cultural.
Empieza por tu objetivo: defensa personal, competición, forma física, disciplina o actividad familiar. Después prueba una clase y valora el ambiente del centro.