Artes marciales: Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) es un Arte Marcial de agarre donde el objetivo principal es adquirir una sumisión aplicando presión en diferentes partes del cuerpo del oponente. Tres de las formas más comunes de utilizar técnicas de presión son los estrangulamientos, las llaves y las inmovilizaciones. Si utilizas estrangulamientos, estarás aplicando presión para detener…
Las artes marciales han aumentado constantemente en popularidad, desde la primera película protagonizada por Bruce Lee hasta el auge de la UFC y las artes marciales mixtas (MMA). Cada vez más personas han sido testigos de la efectividad de las artes marciales y de la legitimidad de estas habilidades. Sin embargo, gran parte de las…
Como practicante de artes marciales, uno de los elementos más desafiantes y difíciles de entrenar es el combate o pelea. Despierta sentimientos de ansiedad y emoción al mismo tiempo. Los peligros son reales y un golpe mal calculado o mal ubicado puede llevar a una lesión. Sin embargo, es por el motivo de desarrollar nuestras…
Las artes marciales, como cualquier otra cosa, pueden volverse tediosas si se practican durante mucho tiempo y se pueden equiparar a una de esas tareas que simplemente debemos hacer. ¿Por qué no lo harían? Las artes marciales son exigentes para la mente y el cuerpo, pero te sientes tan bien después de una sesión de…
El 8 de marzo es el Día Internacional de la Mujer. Este es un día en el que se reconoce a las mujeres por sus contribuciones sociales, económicas, culturales y políticas. El papel de las mujeres en nuestra sociedad es uno de los más importantes, sin embargo, parece que todos lo damos por sentado. Debe…
¿Te has preguntado alguna vez qué hace a un gran artista marcial? ¿Cuáles son las características clave que, combinadas, hacen que un guerrero sea superior a otro? O tal vez, ¿cuál es la mentalidad que uno debe tener para participar y tener éxito en el combate? A menudo me he hecho estas preguntas a lo…
El campo de las Artes Marciales es diverso, y cada Arte Marcial está fundamentado en filosofías únicas. Como resultado, las habilidades y beneficios que puedes recibir serán diferentes de un Arte Marcial a otro. Puede ser útil alinear tus metas con el Arte Marcial que deseas aprender, ya que esto asegurará que maximices tu satisfacción…
El espíritu de un artista marcial es tan importante como la destreza física, la capacidad de lucha y las habilidades marciales. Es el espíritu el que impulsa al artista marcial a alcanzar mayores alturas cuando el cuerpo físico se agota y aparentemente es incapaz de seguir adelante. Además de la fuerza interna para ayudar a…
13 Kata del Goju Ryu Karate-Do El Karate Goju-Ryu es un estilo tradicional de Karate que fue pionero por el Sensei Chōjun Miyagi. Se traduce como estilo duro-suave y requiere dedicación y práctica seria para comprender este principio que impregna todo este Arte Marcial. En la mayoría de las Escuelas tradicionales de Karate Goju-Ryu, el…