Como artista marcial, ya debes saber sobre la importancia de los ejercicios de calentamiento. La mayoría de los practicantes son conscientes de la importancia de preparar sus cuerpos para el entrenamiento y, por lo tanto, comienzan su entrenamiento con un calentamiento. Sin embargo, la fase de enfriamiento es igual de importante. Normalmente comenzamos con un…
Como artista marcial, siempre debes esforzarte por mejorar tú mismo y tus habilidades. Las artes marciales son un conjunto diverso y amplio de enseñanzas que buscan mejorar al artista marcial en su totalidad. Cuando te dispones a aprender algo, tu maestro o instructor es vital en cómo experimentas y adquieres esas habilidades. He aprendido que…
Existen muchos beneficios de viajar. Amplías tu mente al aprender sobre otras culturas, adquieres nuevas experiencias de vida y descubres cosas y lugares nuevos. ¡Imagina combinar esto con un impresionante entrenamiento de artes marciales, unas vacaciones de artes marciales! ¿Te gustaría ampliar tus horizontes en las artes marciales? ¿Siempre has sentido curiosidad por una disciplina…
Vivimos en una era digital. Internet y las redes sociales se han convertido en una parte fundamental de nuestras vidas. Hemos comenzado a alejarnos de los métodos tradicionales de consumo y aprendizaje y ahora buscamos opciones en línea más convenientes. Un ejemplo es cómo ahora podemos comprar nuestros alimentos o ropa. Anteriormente íbamos a la…
Estrés, depresión, trastorno de estrés postraumático … Estos son solo algunos problemas que afectan nuestras mentes y las de nuestros amigos y familiares. Estos problemas no discriminan y nos han afectado a todos de una forma u otra en algún momento de nuestras vidas. Muchos de nosotros luchamos batallas diarias. Yo puedo dar fe de…
¡La vieja y buena batalla de las artes marciales! ¿Qué arte marcial es el mejor? Esta es una pregunta natural para alguien que es nuevo en el mundo de las artes marciales. Creo que la persona en realidad está preguntando: «¿Qué arte marcial me dotará de las habilidades de lucha más efectivas?». Por alguna razón,…
Encontrar un regalo considerado y útil para un artista marcial puede ser una tarea desalentadora. El mundo de las artes marciales es intrincado y hay tantos factores a tener en cuenta antes de decidir sobre un regalo adecuado para el artista marcial en tu vida. Las artes marciales se clasifican ampliamente en golpes, agarres y…
Un striker efectivo es aquel que tiene un increíble manejo de la distancia, velocidad y sincronización. No sirve de mucho ejecutar un golpe o patada perfecta si estás demasiado lejos de tu oponente. Para aterrizar tus golpes, necesitas poder acortar la distancia entre tú y tu oponente. Sin embargo, la velocidad no es el único…
Me encontré con un proyecto impresionante iniciado por Les Bubka, un Sensei increíble que busca abordar los problemas de salud mental y promover el bienestar general a través de la práctica de su Arte Marcial – Karate. El proyecto busca inspirar, motivar, restaurar la esperanza y renovarnos durante este momento difícil en el que muchos…