Man Standing Wearing Black Leather Gloves
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7 estrategias para superar el miedo y la ansiedad en la lucha de artes marciales

Si eres un artista marcial, es probable que hayas tenido que poner a prueba tus habilidades combativas contra un oponente. Independientemente de tu nivel, siempre hay sentimientos de nerviosismo y ansiedad. Puedes sentir miedo porque eres nuevo en el combate o puede ser que la intensidad de la lucha aumente a medida que alcanzas niveles…

Revelado: el mito detrás de la supremacía de las artes marciales desmentido en este impactante artículo

Revelado: el mito detrás de la supremacía de las artes marciales desmentido en este impactante artículo

¡La vieja y buena batalla de las artes marciales! ¿Qué arte marcial es el mejor? Esta es una pregunta natural para alguien que es nuevo en el mundo de las artes marciales. Creo que la persona en realidad está preguntando: «¿Qué arte marcial me dotará de las habilidades de lucha más efectivas?». Por alguna razón,…

4 estrategias clave para mejorar tu velocidad y sincronización en las artes marciales

4 estrategias clave para mejorar tu velocidad y sincronización en las artes marciales

Un striker efectivo es aquel que tiene un increíble manejo de la distancia, velocidad y sincronización. No sirve de mucho ejecutar un golpe o patada perfecta si estás demasiado lejos de tu oponente. Para aterrizar tus golpes, necesitas poder acortar la distancia entre tú y tu oponente. Sin embargo, la velocidad no es el único…

3 Estrategias Defensivas Efectivas para Enfrentar a un Oponente Más Fuerte y Más Grande en Artes Marciales

3 Estrategias Defensivas Efectivas para Enfrentar a un Oponente Más Fuerte y Más Grande en Artes Marciales

Estudio un Arte Marcial japonés que se enfoca principalmente en el golpeo. Recientemente luché contra un compañero experimentado que era mucho más grande y más fuerte que yo. Enfrentarse a un oponente más fuerte y más grande siempre es difícil, pero saqué algunas ideas y aprendizajes valiosos de la pelea. Tanto es así que estoy…

Descubre cómo mejorar tus habilidades de lucha y defensa en las artes marciales

Descubre cómo mejorar tus habilidades de lucha y defensa en las artes marciales

Como practicante de artes marciales, uno de los elementos más desafiantes y difíciles de entrenar es el combate o pelea. Despierta sentimientos de ansiedad y emoción al mismo tiempo. Los peligros son reales y un golpe mal calculado o mal ubicado puede llevar a una lesión. Sin embargo, es por el motivo de desarrollar nuestras…