Man Standing Wearing Black Leather Gloves
|

7 estrategias para superar el miedo y la ansiedad en la lucha de artes marciales

Si eres un artista marcial, es probable que hayas tenido que poner a prueba tus habilidades combativas contra un oponente. Independientemente de tu nivel, siempre hay sentimientos de nerviosismo y ansiedad. Puedes sentir miedo porque eres nuevo en el combate o puede ser que la intensidad de la lucha aumente a medida que alcanzas niveles…

Descubre cómo mejorar tus habilidades de lucha y defensa en las artes marciales

Descubre cómo mejorar tus habilidades de lucha y defensa en las artes marciales

Como practicante de artes marciales, uno de los elementos más desafiantes y difíciles de entrenar es el combate o pelea. Despierta sentimientos de ansiedad y emoción al mismo tiempo. Los peligros son reales y un golpe mal calculado o mal ubicado puede llevar a una lesión. Sin embargo, es por el motivo de desarrollar nuestras…